MEMASAK mencuci, dan menyapu rumah ternyata ampuh untuk mengurangi resiko Alzheimer, bahkan bagi orang-orang berusia di atas 80 tahun.
Fakta ini dikemukakan para peneliti dari Rush University Medical Center, Chicago.
Para peneliti melakukan riset terhadap 716 partisipan berusia 82 tahun. Mereka diminta untuk menggunakan alat khusus yang dapat memonitor aktivitas sehari-hari. Para partisipan juga diberikan serangkaian tes untuk mengukur memori dan kemampuan berpikir.
Setelah dilakukan riset selama tiga tahun, 71 partisipan tercatat mengalami gejala penyakit Alzheimer. Setelah diperiksa alat monitornya, ternyata mereka kurang aktif bergerak, termasuk untuk melakukan pekerjaan rumah sehari-hari, seperti memasak, mencuci piring, hingga membersihkan rumah.
Dr Aron Buchman, salah seorang anggota tim peneliti mengungkapkan adanya kaitan antara aktivitas gerak tubuh dengan kinerja otak. Jika tubuh tetap aktif, otak pun tidak akan menjadi “malas”. Otak yang kurang aktif bekerja merupakan pemicu munculnya penyakit seperti Alzheimer dan dementia.
“Hasil studi kami mengindikasikan bahwa semua aktivitas fisik, termasuk berolahraga dan melakukan pekerjaan rumah tangga, memiliki kaitan dengan menurunnya resiko Alzheimer,” papar Buchman seperti dikutip Daily Mail, Kamis (19/4).
Pernyataan ini diamini Dr Anne Corbett, peneliti dari Alzheimer’s Society. Baginya, aktivitas fisik merupakan langkah penting untuk menghindari gejala Alzheimer dan dementia.
“Studi ini menambah bukti bahwa hal-hal sederhana seperti memasak dan membersihkan rumah dapat membawa perubahan besar. Resiko penyakit dapat berkurang hingga 45 persen,” ujarnya.
(rere/gur)
Source : http://gayahidup.plasa.msn.com/
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam id libero non erat fermentum varius eget at elit. Suspendisse vel mattis diam. Ut sed dui in lectus hendrerit interdum nec ac neque. Praesent a metus eget augue lacinia accumsan ullamcorper sit amet tellus.
0 komentar:
Posting Komentar